Депрессия

Причиной развития могут стать психотравмирующие ситуации, соматические заболевания, злоупотребление психоактивными веществами, нарушение обменных процессов в головном мозге или недостаток яркого света (сезонные депрессии).

Депрессия приобрела масштаб эпидемии: ею страдает каждый десятый человек в мире. А в связи с нынешней ситуацией количество людей, страдающих этим заболеванием и не имеющим возможности обратиться к врачу очно, определенно возросло!

Основываясь на природе фактора, вызвавшего угнетенное состояние психики, все виды депрессивных состояний можно разделить на несколько больших групп:

• Психогенные депрессии, являющиеся реакцией психики на неблагоприятные жизненные обстоятельства.
• Эндогенные депрессии (вызванные внутренними факторами) представляющие собой психиатрические заболевания, в развитии которых определяющая роль принадлежит генетической предрасположенности.
• Депрессии, связанные с физиологическими эндокринными сдвигами в организме.
• Органические депрессии, обусловленные тяжелым врожденным или приобретенным дефектом центральной нервной системы.
• Симптоматические депрессии, являющиеся одним из признаков физического заболевания.
• Депрессии, развивающиеся у пациентов с алкогольной или/и наркотической зависимостью.
• Ятрогенные депрессии, представляющие собой побочное действие лекарственного препарата.

Как самостоятельно распознать начинающуюся депрессию и не принять ее за «просто плохое настроение»? Рассказываем о 10 серьезных симптомах:

• Ухудшается настроение, становится грустно и тревожно. Изменения настроения при депрессии связаны с нарушением баланса нервных импульсов в лимбической системе мозга. Это та часть, которая отвечает за эмоции. Поэтому настроение не улучшат ни радостные события, ни смена обстановки, ни попытка «взять себя в руки».
• Любимые занятия больше не вызывают интереса и не приносят удовольствия.Прогулки, кино, хобби или встречи с друзьями только тяготят. С приходом депрессии люди перестают отвечать на звонки, сообщения и реже ходить в гости. Такое состояние называют «ангедония» — неспособность радоваться. А когда отсутствуют положительные эмоции, остаются только отрицательные — раздражение и злость.
• Нет сил ни на что. Постоянная усталость мешает работать и заниматься обычными делами. Повышенная утомляемость не дает завершать начатые дела. Выходные или отпуск не помогают.
• Накрывает чувство безнадежности, будущее кажется мрачным. Внезапный пессимизм может быть признаком депрессии. Если нет перспектив, то и смысла что-то делать нет. Часто такой настрой бывает у детей и подростков с начинающейся депрессией. Они хуже адаптируются к стрессовым ситуациям, часто опускают руки, обесценивают себя.
• Снижается самооценка. Апатию усиливают чувства вины, неуверенности в себе, беспомощности. Если хватает сил что-то сделать, то полученный результат кажется плохим.
• Ухудшаются память и внимание. Во время депрессии проблемы с памятью и вниманием после отдыха не проходят. Допускаются серьезные ошибки в работе, которых не было раньше. Или забываются важные даты в жизни близких. Вместе с этим могут случаться эпизоды прокрастинации.
• Изменяется режим сна. Можно страдать бессонницей, или напротив, спать большую часть дня. Бессонница и сонливость начинаются из-за недостатка еще одного нейромедиатора — серотонина. Он не только приносит чувство радости, но и регулирует цикл сон-бодрствование. Проблемы со сном приводят к нарушению суточного колебания артериального давления, температуры тела и выработки ряда гормонов. Из-за такого сбоя появляется чувство разбитости после пробуждения.
• Изменяется аппетит, а затем и вес. Этот признак касается как мужчин, так и женщин. Женщинам особенно свойственны такие расстройства пищевого поведения, как анорексия и булимия. При анорексии кажется, что у вас избыточный вес. Вам постоянно хочется взвешиваться, ограничивать себя в еде. При булимии наоборот: случаются эпизоды сильного переедания, во время которых вы не можете себя остановить.
• Появляются деструктивные мысли и поведение по отношению к себе. При депрессии могут возникать саморазрушающие мысли, которые приводят к деструктивным действиям. Вначале это может быть простой отказ идти к врачу, если заболели. Когда депрессия становится тяжелее, появляется желание навредить себе, а в крайнем случае — попытки самоубийства.
• Боли без видимой причины, которые не облегчает лечение. Чаще всего это боли в области сердца. Люди с депрессией подолгу наблюдаются у терапевта, но найти физиологическую причину их болей не удается. Если это длится больше полугода, то рекомендуется сходить к психиатру. Он может выявить заболевания психогенной природы, одним из которых и является депрессия.

В клинике «Долголетие» работает прекрасный врач психиатр-психотерапевт Пажильцев Илья Владимирович. Он успешно вылечивает невротические расстройства, депрессии, эндогенные психические заболевания. Илья Владимирович применяет методы медикаментозного лечения, индивидуальной и групповой психотерапии, а также гипнотерапии.

Депрессия — это серьезное заболевание, которое требует медицинской помощи. Не доводите себя до тяжелого состояния, проконсультируйтесь с врачом, если нашли у себя симптомы. Мы сделаем все, чтобы улучшить ваше здоровье, настроение и долголетие.