Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) встречается одинаково часто у женщин и у мужчин. Этот синдром ученые называют болезнью 21 века. Усталость является естественной реакцией организма на физическое и психическое переутомление. В нормальном состоянии для восстановления сил и энергии человеку достаточно просто полноценно поспать. Но если сон не приносит чувства облегчения, не делает человека отдохнувшим, если постоянно ощущается упадок сил, апатия и заметно снижаются умственные способности, то, вероятнее всего, можно говорить о хронической усталости.

• Хронические стрессы;
• Регулярное переутомление;
• Плохое качество сна;
• Низкая физическая активность;
• Продолжительный прием лекарственных препаратов;
• Вирусные заболевания в острой и хронической форме;
• Психические нарушения.

Наиболее часто к такому синдрому приводит совокупность нескольких факторов.

• Постоянное чувство усталости, даже после длительного и глубокого сна;
• Частные или постоянные головные боли;
• Ломота в теле;
• Нарушения координации и ориентации в пространстве;
• Сниженные умственные способности;
• Рассеянность;
• Подавленное настроение;
• Апатия или депрессия;
• Чрезмерная раздражительность, плаксивость, нервозность, агрессивность.

Синдром хронической усталости без должного лечение может приводить к развитию серьезных неврологических и психических нарушений.

Диагностикой данного синдрома занимается врач терапевт. Для установления точной причины хронической усталости пациенту могут назначаться УЗИ, ЭКГ, анализы на гормоны, общие анализы крови и мочи, в случае необходимости – консультация психолога, психотерапевта, эндокринолога, флеболога.

Лечение СХУ может включать в себя прием антидепрессантов, гормональных препаратов, снотворных, успокоительных, витаминных комплексов. Многим назначается ксенонотерапия, озонотерапия, физиотерапия, массажи, занятия спортом. Нередко пациентам рекомендуется сменить работу, найти хобби, начать правильно и сбалансировано питаться.